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Ci sono alcune cose molto importanti che dobbiamo fare per cercare di restare in salute. Bisogna cercare di seguire una dieta varia ed equilibrata, e soprattutto seguirla correttamente ed esattamente come ci consigliano i medici. Inoltre è bene fare un po’ di esercizio fisico e sottoporsi ad esami regolari per prevenire malattie oppure scoprirle in tempo.

Ma c’è un altro ingrediente molto importante per la tutela della nostra salute: una bella nottata di riposo. Dormire male, infatti, potrebbe avere effetti negativi, danneggiando il nostro fisico e la nostra mente. Come vedremo, una recente ricerca ha fatto delle scoperte interessanti su questo tema. Sembra infatti che si sia scoperto il numero di ore corretto da dormire dopo i 40 anni per tutelare al meglio la salute mentale. Presentiamo dunque i risultati della ricerca: ecco quante ore bisognerebbe dormire ogni notte per mantenere il nostro benessere mentale.

Il preciso calcolo degli scienziati

Il dipartimento di psichiatria dell’Università di Cambridge, nel Regno Unito, ha condotto un’interessante ricerca per capire quale sia il numero ottimale di ore di sonno per garantire un ottimo funzionamento cognitivo. I ricercatori hanno analizzato i dati di quasi mezzo milione di adulti inglesi, la cui età era compresa tra 38 e 73 anni. Queste persone hanno effettuato dei test per misurare la loro capacità di ragionamento, ed i test sono stati messi in relazione con il numero di ore che dormivano ogni notte.

I risultati hanno mostrato che i partecipanti con le migliori prestazioni cognitive dormivano circa sette ore per notte. Questo sarebbe dunque il numero ideale di ore di sonno per tutelare il cervello.

Ecco quante ore bisognerebbe dormire ogni notte dopo i 40 anni per tutelare la nostra salute mentale

Coloro che dormivano sette ore a notte hanno ottenuto dei risultati migliori nei test di attenzione visiva, memoria e problem solving. Coloro che invece dormivano di più (o di meno) avevano risultati peggiori, ed inoltre mostravano sintomi più grandi di ansia e depressione.

Secondo i ricercatori, questi risultati potrebbero indicare che dormire troppo o troppo poco potrebbe peggiorare le facoltà mentali ed aumentare anche i rischi di declino cognitivo con l’avanzare dell’età.

Sembrerebbe quindi che dovremmo dormire sette ore per notte, prendendo ovviamente le dovute precauzioni per dormire bene. I ricercatori specificano comunque che i risultati dello studio, seppur piuttosto chiari, non rappresenterebbero ancora una prova definitiva della relazione tra numero di ore di sonno e declino cognitivo.

Lettura consigliata

Se non riusciamo a dormire bene la notte e ci svegliamo stanchi probabilmente stiamo commettendo questi 3 errori da evitare assolutamente

(Le informazioni presenti in questo articolo hanno esclusivamente scopo divulgativo e non si sostituiscono in alcun modo al consulto medico e/o al parere di uno specialista. Non costituiscono, inoltre, elemento per la formulazione di una diagnosi o per la prescrizione di un trattamento. Per questo motivo si raccomanda, in ogni caso, di chiedere sempre il parere di un medico o di uno specialista e di leggere le avvertenze riguardo al presente articolo e alle responsabilità dell’autore consultabili QUI»)

We wish to thank the author of this write-up for this remarkable content

Ecco quante ore bisognerebbe dormire ogni notte dopo i 40 anni per tutelare la nostra salute mentale

You can view our social media profiles here and other pages related to them here.http://newsweather-org.ntcloudhosting.com/related-pages/

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Ci sono alcune cose molto importanti che dobbiamo fare per cercare di restare in salute. Bisogna cercare di seguire una dieta varia ed equilibrata, e soprattutto seguirla correttamente ed esattamente come ci consigliano i medici. Inoltre è bene fare un po’ di esercizio fisico e sottoporsi ad esami regolari per prevenire malattie oppure scoprirle in tempo.

Ma c’è un altro ingrediente molto importante per la tutela della nostra salute: una bella nottata di riposo. Dormire male, infatti, potrebbe avere effetti negativi, danneggiando il nostro fisico e la nostra mente. Come vedremo, una recente ricerca ha fatto delle scoperte interessanti su questo tema. Sembra infatti che si sia scoperto il numero di ore corretto da dormire dopo i 40 anni per tutelare al meglio la salute mentale. Presentiamo dunque i risultati della ricerca: ecco quante ore bisognerebbe dormire ogni notte per mantenere il nostro benessere mentale.

Il preciso calcolo degli scienziati

Il dipartimento di psichiatria dell’Università di Cambridge, nel Regno Unito, ha condotto un’interessante ricerca per capire quale sia il numero ottimale di ore di sonno per garantire un ottimo funzionamento cognitivo. I ricercatori hanno analizzato i dati di quasi mezzo milione di adulti inglesi, la cui età era compresa tra 38 e 73 anni. Queste persone hanno effettuato dei test per misurare la loro capacità di ragionamento, ed i test sono stati messi in relazione con il numero di ore che dormivano ogni notte.

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Lettura consigliata

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Journal Reference:

  1. Alexander S. Blum, Andrés Martínez de Velasco. The genesis of the CPT theorem. The European Physical Journal H, 2022; 47 (1) DOI: 10.1140/epjh/s13129-022-00037-w

A new paper published in EPJ H and authored by Alexander S. Blum and Andres Martınez de Velasco from Max Planck Institute for the History of Science, Berlin, looks at the roots of CPT theorem and its influence over modern physics.

“CPT theorem is the statement that nothing would change  —  nobody would notice and the predictions of physics would not be altered  —  if we simultaneously replace particles by antiparticles and vice versa,” Blum says. “Replace everything by its mirror image or more exactly: exchange left and right, up and down, and front and back, and reverse the flow of time. We call this simultaneous transformation CPT, where C stands for Charge Conjugation (exchanging particles and antiparticles), P stands for parity (mirroring), and T stands for time reversal.”

Blum adds that in the story told over the course of the paper is that CPT theorem only became really important a couple of years after its discovery.

“Originally, physicists had (tacitly) believed that nothing would change even if we do one of the three transformations mentioned above individually,” the researcher says. “In 1957, it was found that we can actually distinguish the world from its mirror image. In particular certain radioactive decays actually distinguish left from right. In time, it was found that, indeed, all three of the transformations individually actually produce noticeable differences.”

Blum concludes by explaining that the time is right for a review of CPT theorem because young researchers are becoming proficient both in historical and philosophical analysis and in the mathematical intricacies of post-WWII physics.

Blum’s research group, hosted both by the Max Planck Institute for the History of Science and the Max Planck Institute for Gravitational Physics, is now establishing itself as a centre for this kind of training emphasising the importance of the CPT theorem for a new generation of physicists.

We would love to give thanks to the writer of this write-up for this outstanding content

Revisiting the history of CPT theorem

Discover our social media profiles , as well as other pages related to it.http://newsweather-org.ntcloudhosting.com/related-pages/

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“CPT theorem is the statement that nothing would change  —  nobody would notice and the predictions of physics would not be altered  —  if we simultaneously replace particles by antiparticles and vice versa,” Blum says. “Replace everything by its mirror image or more exactly: exchange left and right, up and down, and front and back, and reverse the flow of time. We call this simultaneous transformation CPT, where C stands for Charge Conjugation (exchanging particles and antiparticles), P stands for parity (mirroring), and T stands for time reversal.”

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“Originally, physicists had (tacitly) believed that nothing would change even if we do one of the three transformations mentioned above individually,” the researcher says. “In 1957, it was found that we can actually distinguish the world from its mirror image. In particular certain radioactive decays actually distinguish left from right. In time, it was found that, indeed, all three of the transformations individually actually produce noticeable differences.”

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Summer is coming and many of us are planning beach holidays. At this time of year, with the first heat and the first baths, many of us are starting to adopt a comfortable and fresh marine look. The clothes become looser, the open shoes and the accessories take on a seaside look. Silk foulards, long earrings and straw bags are the stylistic figures of this maritime look. But today we want to talk about a new fashion that is going crazy and having great success. So let’s say goodbye to straw and transparent plastic bags, because these comfortable handcrafted bags are the real novelty of the summer.

An ancient, elegant but sober technique

In the summer, in the city or by the sea, we often change the bags we wear too. If in winter we prefer dark colors and thick leather, in summer we leave room for silk, straw, cotton and rope. These bags are cooler and aesthetically match better with the clothes we wear. If in the past years the transparent plastic bags were the masters, with an almost futuristic look, in recent years we have moved towards a more classic style of straw and raffia.

This summer’s fashion is a variation of the classic woven straw, even more particular and refined. We are talking about Vienna straw, a handmade fabric that knows many uses in furniture and fashion.

We say goodbye to straw and transparent plastic bags, this is the beach bag that is very popular in Greece and Portofino

This material is made with hand-woven strands of straw to create small octagons. The weave creates holes that make the look fresh and versatile. Vienna straw is used to cover chairs, screens and windows, but also as a fabric for our accessories. Bags, wallets and many other objects can have inserts of this very refined and ancient material.

The most popular bags are large and wide and have a part that lets the bag breathe. Baskets, backpacks and trunks, but also shoppers and handbags in beige or black leather. Perfect with a sarong and a trendy bikini, this bag is also the right choice for a more elegant work outfit. Seen in the best shops of the most exclusive seaside resorts, this summer it will be depopulated and will be seen everywhere.

Deepening

No more straw or plastic bags, this is the latest fashion that goes wild from Saint Tropez to Malibu

(The information in this article is for informational purposes only. We do not know the habits of our readers in the use of tools, ingredients and products for personal care. For this reason it is recommended to use the utmost caution and attention with tools, ingredients and products normally used for personal care and make-up. In any case, it is strongly recommended to read the warnings regarding this article and the author’s responsibilities. HERE”)

We would like to say thanks to the author of this short article for this remarkable web content

We say goodbye to straw and transparent plastic bags, this is the beach bag that is very popular in Greece and Portofino


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An ancient, elegant but sober technique

In the summer, in the city or by the sea, we often change the bags we wear too. If in winter we prefer dark colors and thick leather, in summer we leave room for silk, straw, cotton and rope. These bags are cooler and aesthetically match better with the clothes we wear. If in the past years the transparent plastic bags were the masters, with an almost futuristic look, in recent years we have moved towards a more classic style of straw and raffia.

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No more straw or plastic bags, this is the latest fashion that goes wild from Saint Tropez to Malibu

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" ["date_timestamp"]=> int(1653751101) } [3]=> array(11) { ["title"]=> string(106) "Hunt for Kaitlin, a runaway sportswoman: he killed the cyclist who was having an affair with her boyfriend" ["link"]=> string(134) "http://newsweather.org/world/hunt-for-kaitlin-a-runaway-sportswoman-he-killed-the-cyclist-who-was-having-an-affair-with-her-boyfriend/" ["dc"]=> array(1) { ["creator"]=> string(16) "Alex Viajaenmoto" } ["pubdate"]=> string(31) "Sat, 28 May 2022 15:17:27 +0000" ["category"]=> string(62) "WorldaffairboyfriendcyclisthuntKaitlinkilledrunawaysportswoman" ["guid"]=> string(31) "https://newsweather.org/?p=4185" ["description"]=> string(794) "from Alessandro Fulloni The “mystery” that is capturing the attention of the US media: a yoga teacher has disappeared after killing a rival in love, “Mo” Wilson, a listed cyclist, who had had an affair with her boyfriend Colin Strickland, also he runner He, the disputed: Colin Strickland35 years old, cyclist, gravel champion (emerging specialty ... Read more" ["content"]=> array(1) { ["encoded"]=> string(8085) "

from Alessandro Fulloni

The “mystery” that is capturing the attention of the US media: a yoga teacher has disappeared after killing a rival in love, “Mo” Wilson, a listed cyclist, who had had an affair with her boyfriend Colin Strickland, also he runner

He, the disputed: Colin Strickland35 years old, cyclist, gravel champion (emerging specialty between cross and road), handsome. Her, the companion on the run and accused of murder: Kaitlin Marie Armstrong34, yoga teacher. The other, the murdered lover: Anna Moriah Wilson, 25, also a cyclist, also a gravel champion. This crime, which took place last May 11 in Austin, the capital of Texas, is attracting the attention of the US media after a turning point in the investigation dating back to last Thursday when the police officially started the search for the accused, who disappeared in the nothing.

Sex, cheating, sports, a gun. But not only. Let’s recap the plot from the beginning: we are in the “gravel” world. Which is a pedal specialty that is gaining momentum, both in the United States and in Europe. You run on a racing bike which is however “reinforced”, suitable for dirt tracks, those that wind between the countryside and mountain paths, safer and sheltered from car traffic. Marie Armstrong – for all “Mo” – with her 10 races won she was one of the stars and was in Texas for a competition, the “Gravel Locos”, a race of 150 miles.

A native of Vermont, she came from a family devoted to sports: ski instructor dad, aunt times national in the Winter Games. On the evening of the 11th, they found her dead, at a friend’s house where she was a guest waiting for the competition, killed by several gunshots exploded at point blank range. It took a few days to understand what had happened. Kaitlin Marie Armstrong would have killed her, devastated after learning of the alleged relationship that the rival had with her boyfriend: Colin, in fact. The analysis of a series of messages exchanged via cell phone would prove that Kaitlin acted determined to kill after discovering Strickland’s relationship with “Mo”. It was the runner himself who confirmed the hypothesis to the police, recounting that on the night of the murder he had dined with the victim, before leaving her at his friend’s house.

The agents had been alerted at ten in the evening by a phone call which reported the injury of a person: arrived at the house, they had found the friend of “Mo” while practicing an attempt at cardiac resuscitation. The girl, covered in blood, and appeared in serious condition, died shortly after. Immediately the investigation focused on Kaitlin, removing suspicions from his friend and from Strickland himself. “Cleared”, the latter, by the security cameras of a building near her while he, after having affectionately greeted her lover, he was filmed as he got out of her car to go away. A few minutes after same cameras framed, while he was parking, a black Jeep Cherokee similar to that of Kaitlin Marie Armstrong. Images not clear, but eloquent: the woman who came out had her face covered by a sweatshirt. She didn’t want to be recognized. And yet on her plate there was a kind of “cardboard” that had made it illegible.

Ballistics had confirmed that the firing was a gun Strickland had bought Kaitlin, with whom he had been in a relationship for three years, through ups and downs. “We are absolutely devastated by the loss of a splendid daughter – commented the victim’s parents on US TV -. There are no words to express the pain we are feeling for a senseless tragedy ». The girl had gone from alpine skiing to cycling, where it had already stood out, entering the elite category. Among her passions were cooking, writing and travel. And her favorite stop was Italy.

The night she was killed, “Mo” was four days away from the race. Strickland said he had a brief romance with her, lasting less than a month, last fall “But then – he added – we had put an end to our relationship”. Later, he explained, their relationship had become “platonic”. Evidently, though, not in Kaitlin’s opinion. That she had contacted the cyclist several times, telling her to “stay away” from Strickland. When she became unbearable – even after looking at her cell phone – the suspicion that her boyfriend was still tied to “Mo,” Kaitlin made up her mind. She thus killed the rival. In the aftermath of the crime, the woman, who was already under suspicion, was questioned by the police. The arrest warrant seems to have been ready, but the date of birth reported in the judicial document did not coincide with that of the registry database. A “form defect” that allowed the yoga teacher to leave the police station unscathed. Disappearing into thin air an instant later. And now it is “most wanted” throughout the United States.

May 28, 2022 (change May 28, 2022 | 13:53)

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Hunt for Kaitlin, a runaway sportswoman: he killed the cyclist who was having an affair with her boyfriend


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from Alessandro Fulloni

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He, the disputed: Colin Strickland35 years old, cyclist, gravel champion (emerging specialty between cross and road), handsome. Her, the companion on the run and accused of murder: Kaitlin Marie Armstrong34, yoga teacher. The other, the murdered lover: Anna Moriah Wilson, 25, also a cyclist, also a gravel champion. This crime, which took place last May 11 in Austin, the capital of Texas, is attracting the attention of the US media after a turning point in the investigation dating back to last Thursday when the police officially started the search for the accused, who disappeared in the nothing.

Sex, cheating, sports, a gun. But not only. Let’s recap the plot from the beginning: we are in the “gravel” world. Which is a pedal specialty that is gaining momentum, both in the United States and in Europe. You run on a racing bike which is however “reinforced”, suitable for dirt tracks, those that wind between the countryside and mountain paths, safer and sheltered from car traffic. Marie Armstrong – for all “Mo” – with her 10 races won she was one of the stars and was in Texas for a competition, the “Gravel Locos”, a race of 150 miles.

A native of Vermont, she came from a family devoted to sports: ski instructor dad, aunt times national in the Winter Games. On the evening of the 11th, they found her dead, at a friend’s house where she was a guest waiting for the competition, killed by several gunshots exploded at point blank range. It took a few days to understand what had happened. Kaitlin Marie Armstrong would have killed her, devastated after learning of the alleged relationship that the rival had with her boyfriend: Colin, in fact. The analysis of a series of messages exchanged via cell phone would prove that Kaitlin acted determined to kill after discovering Strickland’s relationship with “Mo”. It was the runner himself who confirmed the hypothesis to the police, recounting that on the night of the murder he had dined with the victim, before leaving her at his friend’s house.

The agents had been alerted at ten in the evening by a phone call which reported the injury of a person: arrived at the house, they had found the friend of “Mo” while practicing an attempt at cardiac resuscitation. The girl, covered in blood, and appeared in serious condition, died shortly after. Immediately the investigation focused on Kaitlin, removing suspicions from his friend and from Strickland himself. “Cleared”, the latter, by the security cameras of a building near her while he, after having affectionately greeted her lover, he was filmed as he got out of her car to go away. A few minutes after same cameras framed, while he was parking, a black Jeep Cherokee similar to that of Kaitlin Marie Armstrong. Images not clear, but eloquent: the woman who came out had her face covered by a sweatshirt. She didn’t want to be recognized. And yet on her plate there was a kind of “cardboard” that had made it illegible.

Ballistics had confirmed that the firing was a gun Strickland had bought Kaitlin, with whom he had been in a relationship for three years, through ups and downs. “We are absolutely devastated by the loss of a splendid daughter – commented the victim’s parents on US TV -. There are no words to express the pain we are feeling for a senseless tragedy ». The girl had gone from alpine skiing to cycling, where it had already stood out, entering the elite category. Among her passions were cooking, writing and travel. And her favorite stop was Italy.

The night she was killed, “Mo” was four days away from the race. Strickland said he had a brief romance with her, lasting less than a month, last fall “But then – he added – we had put an end to our relationship”. Later, he explained, their relationship had become “platonic”. Evidently, though, not in Kaitlin’s opinion. That she had contacted the cyclist several times, telling her to “stay away” from Strickland. When she became unbearable – even after looking at her cell phone – the suspicion that her boyfriend was still tied to “Mo,” Kaitlin made up her mind. She thus killed the rival. In the aftermath of the crime, the woman, who was already under suspicion, was questioned by the police. The arrest warrant seems to have been ready, but the date of birth reported in the judicial document did not coincide with that of the registry database. A “form defect” that allowed the yoga teacher to leave the police station unscathed. Disappearing into thin air an instant later. And now it is “most wanted” throughout the United States.

May 28, 2022 (change May 28, 2022 | 13:53)

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Hunt for Kaitlin, a runaway sportswoman: he killed the cyclist who was having an affair with her boyfriend


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Presented with great fanfare last February, the family Galaxy S22 it represents, in Samsung’s commercial strategy, the answer to the iPhone 13. Top-of-the-range smartphone, therefore, with an unparalleled technical data sheet and equipped with smart features capable of facilitating anyone’s life.

Within the “family”, the Galaxy S22 +between Today’s top deals on Amazon, represents the perfect meeting point between the search for uncompromising performance and optimal quality / price ratio. A device designed for everyday use, however, capable of guaranteeing excellent performance and photographic shots worthy of a reflex. An extremely versatile smartphone, therefore, which becomes even more convenient thanks to Amazon’s top discount.

Galaxy S22 + 5G: technical data and features

The strength of the Galaxy S22 + 5G data sheet is its strength incredible photographic sector. The three rear cameras, in fact, guarantee high quality shots, comparable to those of mid-range reflex cameras. A semi-professional sector, therefore, which will allow you to take photos with vivid and bright colors in any light condition.

The main sensor from 50 megapixels it is equipped with an extremely bright wide-angle lens (aperture f / 1.8), which will allow you to take detailed and grain-free night photos; the secondary sensor from 12 megapixels instead it is paired with an ultra-wide angle lens that helps to broaden the point of view and take high-quality panoramic photos. The third and final 10 megapixel sensor is instead equipped with a system 3X optical zoomwhich allows you to get closer to the subject of the photo without moving from where you are.

Thanks to’large 6.6-inch display (2340 × 1080 pixel resolution, 390 ppi pixel density and 120Hz refresh rate), framing your subject and shooting vivid, lifelike tones will be easier than ever. The panel Dynamic AMOLED 2X supports HDA10 + certification, ensuring cinema-like color and contrast of images.

Inside the body there is space for the Soc owner Exynos 2200, made with 64-bit architecture and 4-nanometer production process. A processor capable of executing complex artificial intelligence and machine learning algorithms, useful for improving photos taken with the smartphone and optimizing multitasking. The technical data sheet of the Galaxy S22 + 8 gigabytes of RAM and 256 gigabytes of storage space complete the data sheet.

There 4,500 mAh battery allows you to easily reach the end of the day with a residual charge. If, however, you were to stress the device more than necessary, no fear: the 45W fast charging allows you to get several hours of battery life by plugging the device into a power outlet for a handful of minutes.

Galaxy S22 + in installments on offer on Amazon: discount and price

Available on the market for just over three months, the top-of-the-range smartphone from the South Korean manufacturer touches the lowest price ever reached on Amazon, with a savings of about 200 euros on the price list. The Galaxy S22 + is discounted by 16% and costs 949 eurosalso payable in installments without interest and without investigation costs thanks to the services of the e-commerce giant.

Amazon Prime users who have added a credit or debit card to their payment methods can choose to pay the Galaxy S22 + in 12 interest-free installments: the smartphone costs this way 79.09 euros per month for 12 months.

Galaxy S22 + 5G, 6,6-inch Dynamic Amoled 2X display, 8 + 256 GB, pink gold color

Galaxy S22 + 5G, 6,6-inch Dynamic Amoled 2X display, 8 + 256 GB, pink gold color

Italiaonline presents products and services that can be purchased online on Amazon and / or on other e-commerce. In case of purchase through one of the links on the page, Italiaonline could receive a commission from Amazon or from the other e-commerce companies mentioned. The prices and availability of products are not updated in real time and may vary over time: it is therefore always necessary to check availability and price on Amazon and / or on other e-commerce mentioned.

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Galaxy S22 + at a record low on Amazon: unrepeatable offer


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Presented with great fanfare last February, the family Galaxy S22 it represents, in Samsung’s commercial strategy, the answer to the iPhone 13. Top-of-the-range smartphone, therefore, with an unparalleled technical data sheet and equipped with smart features capable of facilitating anyone’s life.

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Galaxy S22 + 5G: technical data and features

The strength of the Galaxy S22 + 5G data sheet is its strength incredible photographic sector. The three rear cameras, in fact, guarantee high quality shots, comparable to those of mid-range reflex cameras. A semi-professional sector, therefore, which will allow you to take photos with vivid and bright colors in any light condition.

The main sensor from 50 megapixels it is equipped with an extremely bright wide-angle lens (aperture f / 1.8), which will allow you to take detailed and grain-free night photos; the secondary sensor from 12 megapixels instead it is paired with an ultra-wide angle lens that helps to broaden the point of view and take high-quality panoramic photos. The third and final 10 megapixel sensor is instead equipped with a system 3X optical zoomwhich allows you to get closer to the subject of the photo without moving from where you are.

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Inside the body there is space for the Soc owner Exynos 2200, made with 64-bit architecture and 4-nanometer production process. A processor capable of executing complex artificial intelligence and machine learning algorithms, useful for improving photos taken with the smartphone and optimizing multitasking. The technical data sheet of the Galaxy S22 + 8 gigabytes of RAM and 256 gigabytes of storage space complete the data sheet.

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Galaxy S22 + in installments on offer on Amazon: discount and price

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Isola dei Famosi, the viewers’ report cards: the reality show loses the Auditel challenge

L’Island of the Famous 2022 has reached its twentieth episode, aired Friday 28 May, after the extension of the duration of the reality show, wanted by Mediaset. L’Island of the Famous 2022in fact, it has recorded a moderate success of publicwhich convinced the publisher a move the final date to June 27th. The episode of May 28, however, did not win the challenge Auditel versus Mara Venierwhich conducted a special episode of Sunday In in prime time on Rai Uno, as reported by Tv Blog. According to Auditel data, in fact, the preference of viewers went to the Rai Uno show, which attracted almost 3 million viewers. L’Island of the Famouson the other hand, it stopped at 2.2 million.

The Canale 5 reality show is followed, in the Auditel ranking, by prime time programs, programmed by the other two Mediaset networks. In fact, in third place in public preferences is the film The Marauders, aired on Italia Uno. Following the lucky talk show, with a yellow background, Fourth Degreebroadcast on Rete 4. (Add by Giusy Donato)

Isola dei Famosi 2022, the report cards: Nicolas also unleashes Alex Belli

Nicolas Vaporidis asphalt Delia Duran on the Island of the Famous and triggers not only the reaction of the public, all lined up on his side, but also that of Alex Belli. Duran’s partner, after having witnessed the scene and having heard the words of the actor against Lory Del Santo, decided to intervene with one of the well-known stinging messages from him, effectively attacking Vaporidis. These are his words: “This is a” man “. The one who uses words like “buffoon” towards a woman who has lived an incredible life, full of ups and downs, that dear Nicolas does not even imagine! So rinse your mouth, man, before talking about Lory del Santo, you still have a long way to go! ” Harsh words those of beautiful which, probably, will be followed by the reply of Nicolas. (Update by Anna Montesano)

All crazy for Nicolas Vaporidis

Nicolas Vaporidis further conquers the audience ofIsland of the Famous 2022 asphalting Delia Duran who, from the Milan studio, attacked the actor to defend his friend Lory Del Santo with whom Nicolas cannot find a meeting point. “Aren’t you actually afraid of Lory because she won an Island of the Famous? “, Duran asked to which Vaporidis replied like this – “You should look at the program better (…) Having said that, hello beautiful”. A dry response from the actor who blew up the web, increasingly on his side and that of Edoardo Tavassi and Carmen Di Pietro.

“Nicolas at one o’clock in the morning tarmac Delia who accuses the others of making theaters when she took us for a ride for 8 months with a lot of roar from the audience. He forever famous “, Twitter a user on Twitter appreciating the actor’s attitude (update by Stella Dibenedetto).

Isola dei Famosi 2022, the report cards: the return of Will Mercedesz Henger change the balance?

It ended the 20th episode ofIsland of the famous one month after the final of the show with the definitive elimination of Fabrizia Santarelliwho will return to Italy and the abandonment of playa Palapa by Roger Balduino who will spend his experience on playa Sgamatissima alone because of the return to the race of Gennaro and Mercedesz Henger. Nicolas Vaporidis this evening he got to clarify his idea on Marco Corradini and has responded in kind to the provocation of Delia Duran obtaining the approval of the entire audience in the studio (grade 7.5).

Maria Laura De Vitis tonight she won all the tests she was subjected to without however gaining immunity for the evening that ended for her with entry into nomination (Grade 7). In recent days Estefania Bernal she was excluded from the whole group of castaways and this evening she received a surprise: her friend Chloe who arrived on the island to encourage her to do better and better (Rating 6.5). Although she has only been on the island for a few days Marco Maccarini he caused a lot of discussion about all the castaways because of his inventions which more often than not endangered the safety of all the castaways (Rating 6.5).

Isola dei Famosi 2022: Edoardo Tavassi shaved to zero!

During this episode of the‘Island of the Famous 2022 Edoardo Tavassi she had to give up what she holds most dear right now: her hair. The competitor has agreed to shave to allow all his companions to eat lasagna and other delicious foods for the next few days (Grade 7). The architect of the rout of the hair of Edoardo Tavassi was Carmen Di Pietrowith whom the castaway bonded a lot after his sister and sister left the show Alessandro Iannonewho, driven by the desire to eat food other than rice, cut her companion’s hair without too many problems.

The episode was unlucky for Lory Del Santo who staked his immunity on Estefania’s victory while remaining tied to the competitor even during the nomination (Rating 6.5). The twentieth episode ofIsland of the Famous 2022 was marked by the return to playa palapa of Mercedesz Henger that after seeing the new look of Edoardo Tavassi he reiterated his interest in the castaway. Will his return to playa palapa also mark a return of the flame?

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ISOLA DEI FAMOSI 2022, REPORT CARDS 20TH EPISODE AND NOMINATI / Who won the Auditel challenge?


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Isola dei Famosi, the viewers’ report cards: the reality show loses the Auditel challenge

L’Island of the Famous 2022 has reached its twentieth episode, aired Friday 28 May, after the extension of the duration of the reality show, wanted by Mediaset. L’Island of the Famous 2022in fact, it has recorded a moderate success of publicwhich convinced the publisher a move the final date to June 27th. The episode of May 28, however, did not win the challenge Auditel versus Mara Venierwhich conducted a special episode of Sunday In in prime time on Rai Uno, as reported by Tv Blog. According to Auditel data, in fact, the preference of viewers went to the Rai Uno show, which attracted almost 3 million viewers. L’Island of the Famouson the other hand, it stopped at 2.2 million.

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Isola dei Famosi 2022, the report cards: Nicolas also unleashes Alex Belli

Nicolas Vaporidis asphalt Delia Duran on the Island of the Famous and triggers not only the reaction of the public, all lined up on his side, but also that of Alex Belli. Duran’s partner, after having witnessed the scene and having heard the words of the actor against Lory Del Santo, decided to intervene with one of the well-known stinging messages from him, effectively attacking Vaporidis. These are his words: “This is a” man “. The one who uses words like “buffoon” towards a woman who has lived an incredible life, full of ups and downs, that dear Nicolas does not even imagine! So rinse your mouth, man, before talking about Lory del Santo, you still have a long way to go! ” Harsh words those of beautiful which, probably, will be followed by the reply of Nicolas. (Update by Anna Montesano)

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Nicolas Vaporidis further conquers the audience ofIsland of the Famous 2022 asphalting Delia Duran who, from the Milan studio, attacked the actor to defend his friend Lory Del Santo with whom Nicolas cannot find a meeting point. “Aren’t you actually afraid of Lory because she won an Island of the Famous? “, Duran asked to which Vaporidis replied like this – “You should look at the program better (…) Having said that, hello beautiful”. A dry response from the actor who blew up the web, increasingly on his side and that of Edoardo Tavassi and Carmen Di Pietro.

“Nicolas at one o’clock in the morning tarmac Delia who accuses the others of making theaters when she took us for a ride for 8 months with a lot of roar from the audience. He forever famous “, Twitter a user on Twitter appreciating the actor’s attitude (update by Stella Dibenedetto).

Isola dei Famosi 2022, the report cards: the return of Will Mercedesz Henger change the balance?

It ended the 20th episode ofIsland of the famous one month after the final of the show with the definitive elimination of Fabrizia Santarelliwho will return to Italy and the abandonment of playa Palapa by Roger Balduino who will spend his experience on playa Sgamatissima alone because of the return to the race of Gennaro and Mercedesz Henger. Nicolas Vaporidis this evening he got to clarify his idea on Marco Corradini and has responded in kind to the provocation of Delia Duran obtaining the approval of the entire audience in the studio (grade 7.5).

Maria Laura De Vitis tonight she won all the tests she was subjected to without however gaining immunity for the evening that ended for her with entry into nomination (Grade 7). In recent days Estefania Bernal she was excluded from the whole group of castaways and this evening she received a surprise: her friend Chloe who arrived on the island to encourage her to do better and better (Rating 6.5). Although she has only been on the island for a few days Marco Maccarini he caused a lot of discussion about all the castaways because of his inventions which more often than not endangered the safety of all the castaways (Rating 6.5).

Isola dei Famosi 2022: Edoardo Tavassi shaved to zero!

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CLICCA QUI PER AGGIORNARE LA DIRETTA LIVE

CLASSIFICA GENERALE DEL GIRO D’ITALIA 2022

17.11 L’IMPRESA DI ALESSANDRO COVI!!! UN NUMERO DA URLO PARTENDO DA META’ DEL PORDOI!!

17.10 ULTIMO CHILOMETRO PER JAI HINDLEY, PROSSIMA MAGLIA ROSA!

17.09 Carthy attacca Carapaz!! Crisi nerissima per il leader della classifica generale.

17.08 Hindley ha 30 secondi di vantaggio su Carapaz!! Netta difficoltà della maglia rosa.

17.07 ULTIMO CHILOMETRO PER ALESSANDRO COVI!!

17.07 E’ in crisi Richard Carapaz: l’ecuadoriano deve limitare i danni!

17.06 COVI SI STA DIFENDENDO NEI CONFRONTI DI NOVAK!! Mantiene il distacco a 30 secondi!

17.05 SI STACCAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!! SI STACCA RICHARD CARAPAZZZZZZ!!!! HINDLEY RIMANE DA SOLO!!!

17.04 IN PUNTA DI SELLA RICHARD CARAPAZ!! IN DIFFICOLTA’ LA MAGLIA ROSA!!

17.03 Hindley trova per strada Kamna che può dargli una mano.

17.02 HINDLEYYYYYYY!!!! L’ATTACCO DELL’AUSTRALIANO!!! Rimane solo insieme a Carapaz!

17.01 Nibali sta limitando i danni: è a 35 secondi dal gruppo maglia rosa.

17.00 Cerca di andare del suo passo Vincenzo Nibali senza andare fuorigiri: Pello Bilbao è alle sue spalle, si può difendere il quarto posto.

16.59 Domen Novak è ad una cinquantina di secondi da Covi.

16.58 Il ritmo di Pavel Sivakov sta facendo danni: rimangono solo Hugh Carthy, Richard Carapaz, Jai Hindley e Mikel Landa. Leggermente attardato Jan Hirt.

16.57 Si sfila dal gruppo Vincenzo Nibali, in difficoltà netta anche Alejandro Valverde.

16.56 Ripreso dall’andatura di Tulett Guillaume Martin.

16.55 Passa al comando adesso Castroviejo per Carapaz: Landa non ha fatto la differenza con i suoi uomini.

16.54 Novak ha rosicchiato un’altra decina di secondi nei confronti di Covi che deve tenere duro.

16.53 E’ partito molto deciso Novak con un grande rapporto: è già a 1’20” da Covi.

16.52 Domen Novak sferra l’attacco! Non attende Landa, ma prova a vincere la tappa.

16.51 Attacca Guillaume Martin! Il francese tenta un’azione per guadagnare qualcosa.

16.50 CINQUE CHILOMETRI PER ALESSANDRO COVI! Pendenze intorno al 14% in questa fase.

16.49 Rientra Pedrero fra gli inseguitori: l’andatura non è particolarmente sostenuta.

16.48 Covi transita dal traguardo intermedio di Malga Ciapela.

16.47 Il gruppo maglia rosa non ha guadagnato niente su Covi. Andatura ancora blanda.

16.45 Si staccano anche Formolo e Pedrero dagli inseguitori: a caccia di Covi rimangono solo Ciccone, Arensman e Novak.

16.44 Stessa cadenza di pedalata per Alessandro Covi che è ancora piuttosto brillante.

16.43 Si stacca definitivamente Lennard Kamna insieme a Leemreize.

16.42 Covi ha ancora 2’30” di vantaggio! Il ” Puma” sta confezionando un numero di altissima classe.

16.41 Tulett, Castroviejo e Sivakov insieme a Richard Carapaz.

16.39 Arensman accelera e Kamna perde le ruote dal drappello all’inseguimento di Covi.

16.38 Vansevenant ripreso dal gruppo maglia rosa: il belga non era brillante nonostante sia stato grandemente aiutato dal lavoro strenuo di Davide Ballerini.

16.37 10 CHILOMETRI ALL’ARRIVO!

16.36 Poels si stacca, mentre è già in coda al plotone Domenico Pozzovivo insieme alla maglia azzurra Koen Bouwman.

16.35 Domen Novak ancora non si ferma per aiutare Landa, ma rimane in fuga.

16.34 Rinforza il forcing Giulio Ciccone che prova a fare selezione nel gruppo degli inseguitori.

16.33 Attacca Giulio Ciccone provando a sfruttare un momento di rallentamento.

16.32 Fondamentale per Alessandro Covi prendere un passo regolare e non strafare soprattutto nella prima parte che è più dura.

16.30 Comincia il Passo Fedaia per Alessandro Covi! 14 chilometri al 7,6% di pendenza media con picchi al 18%.

16.29 Pazzesco Davide Ballerini: rientra fra gli inseguitori e contrattacca in discesa!

16.28 Covi sta per raggiungere Caprile per poi cominciare la salita conclusiva.

16.27 Fra gli inseguitori è Ciccone a guidare il trenino in discesa.

16.25 Carapaz nel gruppo ha ancora tre compagni di squadra.

16.24 Quattro ore di corsa appena raggiunte.

16.22 Poels continua a tirare, ma nel gruppo nessuno si stacca.

16.21 20 CHILOMETRI ALL’ARRIVO!

16.20 Addirittura 2’30” il ritardo degli inseguitori: nessuno è brillante.

16.18 Termina l’avventura di Andrea Vendrame e Mathieu Van der Poel.

16.16 Alleggerisce il rapporto Alessandro Covi in questo tratto di falsopiano a sfavore.

16.15 Vendrame e Van der Poel stanno per essere inglobati nel gruppo maglia rosa

16.13 Covi ha attaccato a 53,7 km dall’arrivo ed è solo da quasi trenta chilometri.

16.11 Sempre la Bahrain-Victorious a guidare il gruppo, ma non si smuovono le acque.

16.10 Fra gli inseguitori provano a collaborare Ciccone, Arensman e i due uomini della Jumbo-Visma, ma non sembrano esserci le energie per andare a prendere Covi.

16.09 30 chilometri all’arrivo dell’ultima tappa in linea del Giro d’Italia.

16.07 Ci credono anche nell’ammiraglia della UAE-Emirates che incita il proprio corridore.

16.05 Rilancia l’andatura ad ogni curva Alessandro Covi che conosce particolarmente bene la salita della Marmolada, essendo arrivato quarto ad una corsa juniores.

16.04 Dovrà muoversi qualcosa nel gruppo sull’ultima salita, altrimenti si deciderà tutto domani a cronometro.

16.02 1’40” il ritardo degli inseguitori che verosimilmente si presenteranno con questo gap all’attacco del Fedaia.

16.01 Discesa estremamente tecnica, piena di curve ad S: va saputa interpretare al meglio.

15.59 Pieghe da motociclista di Covi che potrebbe realizzare un’impresa fantastica.

15.58 40 chilometri alla conclusione! Covi sta affrontando in maniera estremamente coraggiosa la discesa.

15.56 Questo il passaggio sulla Cima Coppi, il Passo Pordoi:

1 COVI Alessandro 50
2 CICCONE Giulio 30
3 FORMOLO Davide 20
4 NOVAK Domen 14
5 ARENSMAN Thymen 10

15.55 Ancora Poels in testa al gruppo sul Pordoi, ma nessuno si è staccato.

15.54 Si è staccato Salvatore Puccio dal gruppo dopo aver fatto l’andatura insieme a Narvaez per la maglia rosa, Richard Carapaz.

15.52 Alessandro Covi si prende la soddisfazione di passare in testa sulla Cima Coppi del Giro d’Italia.

15.50 Due ali di folla ad accogliere Alessandro Covi in cima al Passo Pordoi!

15.49 Ultimo chilometro di salita per uno straordinario Covi.

15.47 Gli inseguitori non vedono neanche più Alessandro Covi: il vantaggio accumulato adesso è quasi di 1’30”.

15.46 Continua a perdere il gruppo che è a quasi sei minuti da Alessandro Covi.

15.45 Oomen e Leemreize stanno per rientrare sul primo drappello all’inseguimento.

15.43 Ancora Kamna protagonista di un’azione: il tedesco sembra il più pimpante fra i ritardatari.

15.42 Non collabora all’inseguimento Davide Formolo avendo il compagno di squadra davanti.

15.40 Covi sta scalando il Pordoi con un passo davvero notevole: gli inseguitori scivolano a quasi un minuto.

15.39 E’ tornato Poels nel gruppo per svolgere il lavoro in favore del capitano Landa.

15.37 50 chilometri all’arrivo, ne mancano cinque al termine del Passo Pordoi.

15.35 Lennard Kamna si mette davanti al gruppetto inseguitore: distacco di 15 secondi nei confronti di Covi.

15.34 Pagano già un minutino Vansevenant e Ballerini, così come Oomen e Leemreize a 30 secondi.

15.32 Una quindicina di secondi di vantaggio per Covi: vedremo se il corridore della UAE-Emirates ne avrà per transitare per primo sulla cima Coppi.

15.31 Arensman prova ad aumentare il passo: il primo ad andargli dietro è Ciccone.

15.30 Covi ha guadagnato una decina di secondi rispetto ai compagni di fuga.

15.29 In difficoltà anche Mauri Vansevenant: subito ad attenderlo Davide Ballerini. Davanti c’è stata l’accelerazione di Alessandro Covi.

15.28 Ripreso subito Zardini grazie allo straordinario lavoro di Davide Ballerini. Nel gruppo continua a tirare a più non posso Jasha Sutterlin.

15.26 Non ce la fa neanche Mathieu Van der Poel a mantenere il ritmo, mentre il primo ad attaccare è Edoardo Zardini.

15.24 Molla subito Andrea Vendrame che perde le ruote del gruppo di testa.

15.22 Comincia ufficialmente il Passo Pordoi! 11,8 chilometri di salita al 6,6% di pendenza media.

15.20 Si mette ancora davanti Davide Ballerini che vuole affrontare in testa le prime rampe del Pordoi.

15.18 Prosegue il grande disaccordo fra i fuggitivi: Ciccone si era sganciato insieme a Covi, Arensman e Pedrero. Immancabile Davide Ballerini a chiudere.

15.16 Vedremo se si inventerà qualcosa Mathieu Van der Poel: il fuoriclasse olandese ha onorato alla grande questo Giro d’Italia, rendendosi protagonista di diverse azioni anche in tappe di montagna.

15.14 60 chilometri all’arrivo: corridori ancora impegnati a risalire la Val di Fassa verso l’attacco del Pordoi.

15.12 Rimangono cinque minuti di vantaggio ai battistrada: il gruppo tiene un buon ritmo dietro.

15.10 Vansevenant prova a rafforzare l’andatura prima dell’attacco al Pordoi.

15.08 Nel 2017 il primo a passare in cima al Pordoi è stato Diego Rosa che si è reso protagonista anche in questo Giro d’Italia.

15.06 Ricordiamo i nomi degli attaccanti: Lennard Kämna (BOH), Thymen Arensman (DSM), Sam Oomen (TJV), Giulio Ciccone (TFS), Mauri Vansevenant (QST), Antonio Pedrero (MOV), Gijs Leemreize (TJV), Domen Novak (TBV), Davide Formolo (UAD), Sylvain Moniquet (LTS), Alessandro Covi (UAD), Mathieu van der Poel (AFC), Edoardo Zardini (DRA), Davide Ballerini (QST) e Andrea Vendrame (AGC).

15.04 I fuggitivi perdono una trentina di secondi nei confronti del plotone: non c’è grande accordo e sono pochi i corridori che collaborano a questa azione.

15.02 Poels si stacca definitivamente dal gruppo: bruttissima notizia per Mikel Landa che perde probabilmente l’uomo di maggior valore.

15.00 Continua a rimanere davanti nel gruppo Joshua Sutterlin per la Bahrain Victorious, mentre sembra in difficoltà Wout Poels!

14.58 L’ultimo arrivo del Giro d’Italia a Moena risale al 1966 in una tappa vinta da Gianni Motta, mentre la Corsa Rosa è passata da questa località anche lo scorso anno nella diciassettesima tappa, vinta da Daniel Martin.

14.56 La corsa entra adesso a Moena, nota località dolomitica e meta di vacanze estive ed invernali.

14.54 I corridori stanno per arrivare in Val di Fassa e il meteo è in miglioramento: non c’è rischio pioggia sia sulla salita che nella discesa del Passo Pordoi.

14.52 Già conclusa la discesa del San Pellegrino: adesso un lungo falsopiano fino ad arrivare all’attacco del Pordoi.

14.50 La Bahrain Victorious affronta la discesa nelle primissime posizioni del gruppo.

14.48 Ultimi 80 chilometri dell’ultima tappa in linea della 105° edizione del Giro d’Italia.

14.46 Questo il passaggio al gpm di prima categoria del San Pellegrino:

1 FORMOLO Davide 40
2 CICCONE Giulio 18
3 COVI Alessandro 12
4 BALLERINI Davide 9
5 VANSEVENANT Mauri 6
6 OOMEN Sam 4
7 VAN DER POEL Mathieu 2
8 PEDRERO Antonio 1

14.44 16 gradi centigradi in cima al San Pellegrino e strada asciutta: sarà fondamentale coprirsi adeguatamente per non prendere troppo freddo in discesa.

14.42 Formolo transita in testa davanti a Ciccone al gran premio della montagna.

14.40 Mancano 500 metri al gran premio della montagna del Passo San Pellegrino: sempre stabile intorno ai 5’40” il vantaggio dei fuggitivi.

14.38 Ricordiamo che la Cima Coppi (ossia il punto più alto del Giro d’Italia) è il Passo Pordoi che verrà affrontato successivamente.

14.36 La cima del Passo San Pellegrino è situata a 1919 metri sul livello del mare, la quarta salita ad arrivare più in alto di questa edizione del Giro d’Italia.

14.34 Davide Ballerini si è messo in testa al gruppo dei battistrada per dettare il ritmo per il compagno Mauri Vansevenant.

14.32 Si segnala intanto il ritiro di David de la Cruz, scalatore spagnolo dell’Astana.

14.30 Sempre Sütterlin a fare l’andatura in gruppo, il cui distacco è ora di 5’25”.

14.28 Per ora tengono Covi e Zardini. Mentre ci viene segnalato il ritiro di David de la Cruz. Un uomo in meno al supporto di Vincenzo Nibali.

14.27 Completate le prime due ore di corsa. Media oraria di 38,9 km/h finora.

14.25 Pendenze durissime in questo tratto per i battistrada. Faticano a tenere le ruote Covi e Zardini.

14.24 Giulio Ciccone si porta nelle posizioni di testa tra i battistrada. L’abruzzese sembra avere una grande gamba.

14.22 Lungo colloquio tra Mikel Landa e Vincenzo Nibali.

14.19 Da un paio di km è invece Davide Ballerini a fare l’andatura tra i battistrada. Straordinario il suo lavoro oggi come ieri, un Giro in grande crescita per lui.

14.17 Inizia per i battistrada il tratto più duro, 6 km dove le pendenze saranno spesso in doppia cifra.

14.16 Scende a 5’30” il distacco del gruppo, tirato anche in questi primi km di salita da Bauhaus e Sütterlin.

14.14 Si ricompone il gruppo dei 15 in fuga. Ricordiamo i loro nomi: Lennard Kämna (BOH), Thymen Arensman (DSM), Sam Oomen (TJV), Giulio Ciccone (TFS), Mauri Vansevenant (QST), Antonio Pedrero (MOV), Gijs Leemreize (TJV), Domen Novak (TBV), Davide Formolo (UAD), Sylvain Moniquet (LTS), Alessandro Covi (UAD), Mathieu van der Poel (AFC), Edoardo Zardini (DRA), Davide Ballerini (QST) e Andrea Vendrame (AGC).

14.13 Sembra che l’accordo sia saltato perche Lennard Kaemna e Domen Novak non sembrano intenzionati a tirare un metro. È evidente che siano lì in appoggio ai propri capitani, rispettivamente Hindley e Landa.

14.11 Si spezza il gruppo dei battistrada.

14.10 Pendenze ancora piuttosto semplici, a breve la strada si inasprirà.

14.07 Alla luce dell’inseguimento della Bahrain, si fa sempre più interessante la presenza di Novak in fuga.

14.04 Sempre la Bahrain in testa al gruppo. Il distacco è ora di 5’45”.

14.01 La prima parte della salita è la più semplice. Negli ultimi 6 km le pendenze si inaspriranno raggiungendo anche il 15% in un tratto costantemente in doppia cifra.

14.00 Sono iniziati gli ultimi 100 km in linea di questo Giro d’Italia 2022!

13.59 Transita ora il gruppo allo sprint intermedio, il ritardo è segnalato a 5’57”.

13.57 Inizia la lunghissima salita del Passo San Pellegrino!

13.55 Sempre stabile a 6′ il ritardo del gruppo, tirato sempre dalla Bahrain Victorious.

13.52 Transitati i battistrada allo sprint intermedio di Cencenighe Agordino. Il primo a passare è stato Davide Ballerini, seguito da Giulio Ciccone.

13.49 Dopo lo sprint intermedio saremo quasi ai piedi del GPM di Passo San Pellegrino. 18,6 km al 6,2% di pendenza media.

13.46 Si alternano due tedeschi in testa al gruppo, insieme a Bauhaus sta lavorando molto anche Jasha Sütterlin.

13.44 Tra 3 km i battistrada passeranno sul traguardo volante di Cencenighe Agordino.

13.41 L’andatura in gruppo è fatta ora da Phil Bauhaus, della Bahrain Victorious.

13.38 La strada ha già incominciato a salire, anche se siamo ancora a 15 km dall’inizio del GPM.

13.35 Ricordiamo la composizione della fuga: Lennard Kämna (BOH), Thymen Arensman (DSM), Sam Oomen (TJV), Giulio Ciccone (TFS), Mauri Vansevenant (QST), Antonio Pedrero (MOV), Gijs Leemreize (TJV), Domen Novak (TBV), Davide Formolo (UAD), Sylvain Moniquet (LTS), Alessandro Covi (UAD), Mathieu van der Poel (AFC), Edoardo Zardini (DRA), Davide Ballerini (QST) e Andrea Vendrame (AGC).

13.32 Cresce fino a 6′ il vantaggio dei fuggitivi.

13.29 Ci avviciniamo alla prima salita di giornata, il GPM di Passo San Pellegrino.

13.26 Cambia lo scenario: la Bahrain-Victorious si mette in testa al gruppo, la squadra di Landa oggi vuole attaccare.

13.23 Davanti da segnalare, in chiave tattica, Bahrain-Victorious e Bora-hansgrohe con Novak e Kamna.

13.21 Ovviamente la Ineos Grenadiers a gestire la situazione nel plotone.

13.19 Aumenta ancora il vantaggio dei fuggitivi: 4’30”.

13.16 130 chilometri al traguardo.

13.14 Alcuni degli uomini al comando, la composizione completa arriverà tra qualche minuto: Lennard Kämna (BOH), Thymen Arensman (DSM), Sam Oomen (TJV), Giulio Ciccone (TFS), Mauri Vansevenant (QST), Antonio Pedrero (MOV), Gijs Leemreize (TJV), Domen Novak (TBV), Davide Formolo (UAD), Sylvain Moniquet (LTS), Alessandro Covi (UAD), Mathieu van der Poel (AFC), Edoardo Zardini (DRA) e Davide Ballerini (QST).

13.12 Ora il gruppo si è fermato ed ha lasciato spazio alla fuga, oltre 2′ di margine. Non ci sono uomini di classifica davanti.

13.09 In discesa aveva perso leggermente contatto Domenico Pozzovivo, ora rientrato nel gruppo Maglia Rosa.

13.07 Sparpaglio generale nella corsa, davvero difficile stabilizzare la situazione.

13.05 Davanti ci sono oltre trenta uomini, va a definirsi la fuga.

13.03 140 chilometri all’arrivo.

13.00 L’azione della UAE Emirates con Formolo è servita a formare la prima vera fuga di giornata.

12.58 Nonostante le poche difficoltà di questa prima parte di gara, diversi corridori hanno già perso contatto.

12.56 Accelera in testa al plotone Davide Formolo.

12.55 Velocità costantemente altissima, ma la fuga non va via.

12.53 Alcuni corridori stanno già perdendo contatto in gruppo.

12.51 È il momento di Giulio Ciccone provare ad attaccare.

12.49 Proseguono gli scatti, ma non va via la fuga.

12.46 150 chilometri all’arrivo.

12.44 Prova ad attaccare nuovamente De Bondt.

12.42 I distacchi più brevi nei Grandi Giri a due tappe dal termine:

YEAR TIMEGAP LEADER 2ND RACE
1961 0:02 ANQUETIL GAUL Tour
1972 0:03 MERCKX POULIDOR Tour
2022 0:03 CARAPAZ HINDLEY Giro
2013 0:03 HORNER NIBALI Vuelta
2008 0:04 CONTADOR RICCÒ Giro

 

12.40 Arrivano le prime gocce di pioggia sulla corsa.

12.38 Meno di 160 chilometri al traguardo.

12.36 Scatta, come di consueto, Mathieu van der Poel.

12.34 Ricordiamo che molto probabilmente nella seconda parte di gara potrebbe esserci maltempo.

12.32 Scatti e controscatti, ma i vari drappelli non guadagnano nulla sul gruppo.

12.29 Plotone allungatissimo, velocità molto alte.

12.27 Subito scatti, il primo a muoversi è un corridore della Lotto Soudal.

12.25 INIZIA UFFICIALMENTE QUESTA VENTESIMA TAPPA!

12.21 Oggi siamo curiosi di vedere se le squadre dei big riusciranno a tenere la corsa chiusa, o se nuovamente lasceranno andar via la fuga.

12.18 Tanti corridori pronti a scattare al primo vero colpo di pedale.

12.13 Partito il tratto di trasferimento. Pochi chilometri e poi il via.

12.11 Attenzioni alle condizioni meteo che potrebbero variare con il passare dei chilometri.

12.08 Corridori pronti a partire per il tratto di trasferimento.

12.05 Il primo tratto di gara completamente pianeggiante favorirà gli attacchi e dunque dovrebbe esserci anche oggi una velocità media molto alta.

12.01 La graduatoria dei giovani:

RNK. RIDER TIME TEAM
1  LÓPEZ Juan Pedro 81:33:41 Trek – Segafredo
2  BUITRAGO Santiago 5:11 Bahrain – Victorious
3  SIVAKOV Pavel 18:32 INEOS Grenadiers
4  ARENSMAN Thymen 28:55 Team DSM
5  COVILI Luca 1:02:37 Bardiani-CSF-Faizanè

 

11.58 Come detto ieri, Koen Bouwman oltre al successo di tappa ha ufficializzato il trionfo nella classifica degli scalatori.

11.55 La classifica a squadre:

# TEAM TIME
1  Bahrain – Victorious 244:06:06
2  BORA – hansgrohe 2:36
3  Intermarché – Wanty – Gobert Matériaux 1:08:09
4  INEOS Grenadiers 1:09:16
5  Astana Qazaqstan Team 2:06:48

 

11.52 L’Italia ovviamente spera in Vincenzo Nibali: il capitano dell’Astana Qazaqstan è quarto in graduatoria, non ha una condizione monstre, ma se uno dei tre uomini davanti dovesse saltare si potrebbe avverare un sogno insperato del podio.

11.49 Partenza ufficiale prevista alle 12.25.

11.46 L’attesa oggi è per la sfida tra i primi tre della graduatoria, tutti separati da un distacco minimo: Mikel Landa e Jai Hindley dovranno lanciare l’assalto alla Maglia Rosa di Richard Carapaz.

11.43 Alla scoperta della frazione odierna. Il traguardo volante di Cencenighe Agordino (km 63,5) sancirà l’inizio del Passo San Pellegrino (18,5 km al 6,2%), seguito dalla Cima Coppi di questa edizione (il Passo Pordoi, 11,8 km al 6,8%). Al cartello dei meno 14 km ecco le pendenze del durissimo Passo Fedaia (14 km al 7,6% con punte massime del 18%) in cima al quale è posto l’arrivo di giornata.

11.40 Temperature basse, ma per fortuna non piove al momento sulla carovana.

11.37 Corridori che al momento sono al villaggio di partenza per l’ultima volta al foglio firme.

11.34 In scena i 168 chilometri con partenza da Belluno e arrivo sulla Marmolada che non lasceranno un attimo di respiro ai corridori.

11.32 Oggi si fa sul serio, non si potrà più attendere o scherzare: in palio il Trofeo Senza Fine, visto che sarà l’ultima frazione di montagna.

11.30 Buongiorno e benvenuti alla Diretta Live della ventesima tappa del Giro d’Italia 2022.

Buongiorno e benvenuti amici e amiche di OA Sport alla DIRETTA LIVE del Giro d’Italia 2022. La ventesima tappa della Corsa Rosa promette di regalare forti emozioni e definirà indelebilmente le gerarchie della classifica: i 168 chilometri con partenza da Belluno e arrivo sulla Marmolada non lasceranno un attimo di respiro ai corridori.

Il traguardo volante di Cencenighe Agordino (km 63,5) sancirà l’inizio del Passo San Pellegrino (18,5 km al 6,2%), seguito dalla Cima Coppi di questa edizione (il Passo Pordoi, 11,8 km al 6,8%). Al cartello dei meno 14 km ecco le pendenze del durissimo Passo Fedaia (14 km al 7,6% con punte massime del 18%) in cima al quale è posto l’arrivo di giornata.

Gli osservati speciali sono i primi tre della generale Richard Carapaz, Jai Hindley e Mikel Landa. L’equadoregno della Ineos-Grenadiers vuole rinsaldare il simbolo del primato, ma l’australiano ed il basco sanno bene che quella odierna è una chance più unica che rara per sfilargli la maglia rosa di dosso. L’Italia spera in un colpo da maestro di Vincenzo Nibali, all’ultima occasione per cogliere un successo di tappa su queste strade.

Giro d’Italia 2022, Marco Saligari: “Io dico Carapaz, ma mancano i grandi nomi. Italiani da exploit isolati”

Partenza del segmento alle 12.25, arrivo previsto intorno alle 17.10. OA Sport vi aggiornerà minuto per minuto sull’andamento di questa tappa imperdibile, oggi si decidono le sorti del Giro d’Italia 2022. Buon divertimento e a più tardi!

Foto: Lapresse

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DIRETTA Giro d’Italia 2022, Belluno-Marmolada LIVE: Covi fa l’impresa sul Fedaia! Carapaz in difficoltà, Hindley in maglia rosa!

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CLASSIFICA GENERALE DEL GIRO D’ITALIA 2022

17.11 L’IMPRESA DI ALESSANDRO COVI!!! UN NUMERO DA URLO PARTENDO DA META’ DEL PORDOI!!

17.10 ULTIMO CHILOMETRO PER JAI HINDLEY, PROSSIMA MAGLIA ROSA!

17.09 Carthy attacca Carapaz!! Crisi nerissima per il leader della classifica generale.

17.08 Hindley ha 30 secondi di vantaggio su Carapaz!! Netta difficoltà della maglia rosa.

17.07 ULTIMO CHILOMETRO PER ALESSANDRO COVI!!

17.07 E’ in crisi Richard Carapaz: l’ecuadoriano deve limitare i danni!

17.06 COVI SI STA DIFENDENDO NEI CONFRONTI DI NOVAK!! Mantiene il distacco a 30 secondi!

17.05 SI STACCAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!! SI STACCA RICHARD CARAPAZZZZZZ!!!! HINDLEY RIMANE DA SOLO!!!

17.04 IN PUNTA DI SELLA RICHARD CARAPAZ!! IN DIFFICOLTA’ LA MAGLIA ROSA!!

17.03 Hindley trova per strada Kamna che può dargli una mano.

17.02 HINDLEYYYYYYY!!!! L’ATTACCO DELL’AUSTRALIANO!!! Rimane solo insieme a Carapaz!

17.01 Nibali sta limitando i danni: è a 35 secondi dal gruppo maglia rosa.

17.00 Cerca di andare del suo passo Vincenzo Nibali senza andare fuorigiri: Pello Bilbao è alle sue spalle, si può difendere il quarto posto.

16.59 Domen Novak è ad una cinquantina di secondi da Covi.

16.58 Il ritmo di Pavel Sivakov sta facendo danni: rimangono solo Hugh Carthy, Richard Carapaz, Jai Hindley e Mikel Landa. Leggermente attardato Jan Hirt.

16.57 Si sfila dal gruppo Vincenzo Nibali, in difficoltà netta anche Alejandro Valverde.

16.56 Ripreso dall’andatura di Tulett Guillaume Martin.

16.55 Passa al comando adesso Castroviejo per Carapaz: Landa non ha fatto la differenza con i suoi uomini.

16.54 Novak ha rosicchiato un’altra decina di secondi nei confronti di Covi che deve tenere duro.

16.53 E’ partito molto deciso Novak con un grande rapporto: è già a 1’20” da Covi.

16.52 Domen Novak sferra l’attacco! Non attende Landa, ma prova a vincere la tappa.

16.51 Attacca Guillaume Martin! Il francese tenta un’azione per guadagnare qualcosa.

16.50 CINQUE CHILOMETRI PER ALESSANDRO COVI! Pendenze intorno al 14% in questa fase.

16.49 Rientra Pedrero fra gli inseguitori: l’andatura non è particolarmente sostenuta.

16.48 Covi transita dal traguardo intermedio di Malga Ciapela.

16.47 Il gruppo maglia rosa non ha guadagnato niente su Covi. Andatura ancora blanda.

16.45 Si staccano anche Formolo e Pedrero dagli inseguitori: a caccia di Covi rimangono solo Ciccone, Arensman e Novak.

16.44 Stessa cadenza di pedalata per Alessandro Covi che è ancora piuttosto brillante.

16.43 Si stacca definitivamente Lennard Kamna insieme a Leemreize.

16.42 Covi ha ancora 2’30” di vantaggio! Il ” Puma” sta confezionando un numero di altissima classe.

16.41 Tulett, Castroviejo e Sivakov insieme a Richard Carapaz.

16.39 Arensman accelera e Kamna perde le ruote dal drappello all’inseguimento di Covi.

16.38 Vansevenant ripreso dal gruppo maglia rosa: il belga non era brillante nonostante sia stato grandemente aiutato dal lavoro strenuo di Davide Ballerini.

16.37 10 CHILOMETRI ALL’ARRIVO!

16.36 Poels si stacca, mentre è già in coda al plotone Domenico Pozzovivo insieme alla maglia azzurra Koen Bouwman.

16.35 Domen Novak ancora non si ferma per aiutare Landa, ma rimane in fuga.

16.34 Rinforza il forcing Giulio Ciccone che prova a fare selezione nel gruppo degli inseguitori.

16.33 Attacca Giulio Ciccone provando a sfruttare un momento di rallentamento.

16.32 Fondamentale per Alessandro Covi prendere un passo regolare e non strafare soprattutto nella prima parte che è più dura.

16.30 Comincia il Passo Fedaia per Alessandro Covi! 14 chilometri al 7,6% di pendenza media con picchi al 18%.

16.29 Pazzesco Davide Ballerini: rientra fra gli inseguitori e contrattacca in discesa!

16.28 Covi sta per raggiungere Caprile per poi cominciare la salita conclusiva.

16.27 Fra gli inseguitori è Ciccone a guidare il trenino in discesa.

16.25 Carapaz nel gruppo ha ancora tre compagni di squadra.

16.24 Quattro ore di corsa appena raggiunte.

16.22 Poels continua a tirare, ma nel gruppo nessuno si stacca.

16.21 20 CHILOMETRI ALL’ARRIVO!

16.20 Addirittura 2’30” il ritardo degli inseguitori: nessuno è brillante.

16.18 Termina l’avventura di Andrea Vendrame e Mathieu Van der Poel.

16.16 Alleggerisce il rapporto Alessandro Covi in questo tratto di falsopiano a sfavore.

16.15 Vendrame e Van der Poel stanno per essere inglobati nel gruppo maglia rosa

16.13 Covi ha attaccato a 53,7 km dall’arrivo ed è solo da quasi trenta chilometri.

16.11 Sempre la Bahrain-Victorious a guidare il gruppo, ma non si smuovono le acque.

16.10 Fra gli inseguitori provano a collaborare Ciccone, Arensman e i due uomini della Jumbo-Visma, ma non sembrano esserci le energie per andare a prendere Covi.

16.09 30 chilometri all’arrivo dell’ultima tappa in linea del Giro d’Italia.

16.07 Ci credono anche nell’ammiraglia della UAE-Emirates che incita il proprio corridore.

16.05 Rilancia l’andatura ad ogni curva Alessandro Covi che conosce particolarmente bene la salita della Marmolada, essendo arrivato quarto ad una corsa juniores.

16.04 Dovrà muoversi qualcosa nel gruppo sull’ultima salita, altrimenti si deciderà tutto domani a cronometro.

16.02 1’40” il ritardo degli inseguitori che verosimilmente si presenteranno con questo gap all’attacco del Fedaia.

16.01 Discesa estremamente tecnica, piena di curve ad S: va saputa interpretare al meglio.

15.59 Pieghe da motociclista di Covi che potrebbe realizzare un’impresa fantastica.

15.58 40 chilometri alla conclusione! Covi sta affrontando in maniera estremamente coraggiosa la discesa.

15.56 Questo il passaggio sulla Cima Coppi, il Passo Pordoi:

1 COVI Alessandro 50
2 CICCONE Giulio 30
3 FORMOLO Davide 20
4 NOVAK Domen 14
5 ARENSMAN Thymen 10

15.55 Ancora Poels in testa al gruppo sul Pordoi, ma nessuno si è staccato.

15.54 Si è staccato Salvatore Puccio dal gruppo dopo aver fatto l’andatura insieme a Narvaez per la maglia rosa, Richard Carapaz.

15.52 Alessandro Covi si prende la soddisfazione di passare in testa sulla Cima Coppi del Giro d’Italia.

15.50 Due ali di folla ad accogliere Alessandro Covi in cima al Passo Pordoi!

15.49 Ultimo chilometro di salita per uno straordinario Covi.

15.47 Gli inseguitori non vedono neanche più Alessandro Covi: il vantaggio accumulato adesso è quasi di 1’30”.

15.46 Continua a perdere il gruppo che è a quasi sei minuti da Alessandro Covi.

15.45 Oomen e Leemreize stanno per rientrare sul primo drappello all’inseguimento.

15.43 Ancora Kamna protagonista di un’azione: il tedesco sembra il più pimpante fra i ritardatari.

15.42 Non collabora all’inseguimento Davide Formolo avendo il compagno di squadra davanti.

15.40 Covi sta scalando il Pordoi con un passo davvero notevole: gli inseguitori scivolano a quasi un minuto.

15.39 E’ tornato Poels nel gruppo per svolgere il lavoro in favore del capitano Landa.

15.37 50 chilometri all’arrivo, ne mancano cinque al termine del Passo Pordoi.

15.35 Lennard Kamna si mette davanti al gruppetto inseguitore: distacco di 15 secondi nei confronti di Covi.

15.34 Pagano già un minutino Vansevenant e Ballerini, così come Oomen e Leemreize a 30 secondi.

15.32 Una quindicina di secondi di vantaggio per Covi: vedremo se il corridore della UAE-Emirates ne avrà per transitare per primo sulla cima Coppi.

15.31 Arensman prova ad aumentare il passo: il primo ad andargli dietro è Ciccone.

15.30 Covi ha guadagnato una decina di secondi rispetto ai compagni di fuga.

15.29 In difficoltà anche Mauri Vansevenant: subito ad attenderlo Davide Ballerini. Davanti c’è stata l’accelerazione di Alessandro Covi.

15.28 Ripreso subito Zardini grazie allo straordinario lavoro di Davide Ballerini. Nel gruppo continua a tirare a più non posso Jasha Sutterlin.

15.26 Non ce la fa neanche Mathieu Van der Poel a mantenere il ritmo, mentre il primo ad attaccare è Edoardo Zardini.

15.24 Molla subito Andrea Vendrame che perde le ruote del gruppo di testa.

15.22 Comincia ufficialmente il Passo Pordoi! 11,8 chilometri di salita al 6,6% di pendenza media.

15.20 Si mette ancora davanti Davide Ballerini che vuole affrontare in testa le prime rampe del Pordoi.

15.18 Prosegue il grande disaccordo fra i fuggitivi: Ciccone si era sganciato insieme a Covi, Arensman e Pedrero. Immancabile Davide Ballerini a chiudere.

15.16 Vedremo se si inventerà qualcosa Mathieu Van der Poel: il fuoriclasse olandese ha onorato alla grande questo Giro d’Italia, rendendosi protagonista di diverse azioni anche in tappe di montagna.

15.14 60 chilometri all’arrivo: corridori ancora impegnati a risalire la Val di Fassa verso l’attacco del Pordoi.

15.12 Rimangono cinque minuti di vantaggio ai battistrada: il gruppo tiene un buon ritmo dietro.

15.10 Vansevenant prova a rafforzare l’andatura prima dell’attacco al Pordoi.

15.08 Nel 2017 il primo a passare in cima al Pordoi è stato Diego Rosa che si è reso protagonista anche in questo Giro d’Italia.

15.06 Ricordiamo i nomi degli attaccanti: Lennard Kämna (BOH), Thymen Arensman (DSM), Sam Oomen (TJV), Giulio Ciccone (TFS), Mauri Vansevenant (QST), Antonio Pedrero (MOV), Gijs Leemreize (TJV), Domen Novak (TBV), Davide Formolo (UAD), Sylvain Moniquet (LTS), Alessandro Covi (UAD), Mathieu van der Poel (AFC), Edoardo Zardini (DRA), Davide Ballerini (QST) e Andrea Vendrame (AGC).

15.04 I fuggitivi perdono una trentina di secondi nei confronti del plotone: non c’è grande accordo e sono pochi i corridori che collaborano a questa azione.

15.02 Poels si stacca definitivamente dal gruppo: bruttissima notizia per Mikel Landa che perde probabilmente l’uomo di maggior valore.

15.00 Continua a rimanere davanti nel gruppo Joshua Sutterlin per la Bahrain Victorious, mentre sembra in difficoltà Wout Poels!

14.58 L’ultimo arrivo del Giro d’Italia a Moena risale al 1966 in una tappa vinta da Gianni Motta, mentre la Corsa Rosa è passata da questa località anche lo scorso anno nella diciassettesima tappa, vinta da Daniel Martin.

14.56 La corsa entra adesso a Moena, nota località dolomitica e meta di vacanze estive ed invernali.

14.54 I corridori stanno per arrivare in Val di Fassa e il meteo è in miglioramento: non c’è rischio pioggia sia sulla salita che nella discesa del Passo Pordoi.

14.52 Già conclusa la discesa del San Pellegrino: adesso un lungo falsopiano fino ad arrivare all’attacco del Pordoi.

14.50 La Bahrain Victorious affronta la discesa nelle primissime posizioni del gruppo.

14.48 Ultimi 80 chilometri dell’ultima tappa in linea della 105° edizione del Giro d’Italia.

14.46 Questo il passaggio al gpm di prima categoria del San Pellegrino:

1 FORMOLO Davide 40
2 CICCONE Giulio 18
3 COVI Alessandro 12
4 BALLERINI Davide 9
5 VANSEVENANT Mauri 6
6 OOMEN Sam 4
7 VAN DER POEL Mathieu 2
8 PEDRERO Antonio 1

14.44 16 gradi centigradi in cima al San Pellegrino e strada asciutta: sarà fondamentale coprirsi adeguatamente per non prendere troppo freddo in discesa.

14.42 Formolo transita in testa davanti a Ciccone al gran premio della montagna.

14.40 Mancano 500 metri al gran premio della montagna del Passo San Pellegrino: sempre stabile intorno ai 5’40” il vantaggio dei fuggitivi.

14.38 Ricordiamo che la Cima Coppi (ossia il punto più alto del Giro d’Italia) è il Passo Pordoi che verrà affrontato successivamente.

14.36 La cima del Passo San Pellegrino è situata a 1919 metri sul livello del mare, la quarta salita ad arrivare più in alto di questa edizione del Giro d’Italia.

14.34 Davide Ballerini si è messo in testa al gruppo dei battistrada per dettare il ritmo per il compagno Mauri Vansevenant.

14.32 Si segnala intanto il ritiro di David de la Cruz, scalatore spagnolo dell’Astana.

14.30 Sempre Sütterlin a fare l’andatura in gruppo, il cui distacco è ora di 5’25”.

14.28 Per ora tengono Covi e Zardini. Mentre ci viene segnalato il ritiro di David de la Cruz. Un uomo in meno al supporto di Vincenzo Nibali.

14.27 Completate le prime due ore di corsa. Media oraria di 38,9 km/h finora.

14.25 Pendenze durissime in questo tratto per i battistrada. Faticano a tenere le ruote Covi e Zardini.

14.24 Giulio Ciccone si porta nelle posizioni di testa tra i battistrada. L’abruzzese sembra avere una grande gamba.

14.22 Lungo colloquio tra Mikel Landa e Vincenzo Nibali.

14.19 Da un paio di km è invece Davide Ballerini a fare l’andatura tra i battistrada. Straordinario il suo lavoro oggi come ieri, un Giro in grande crescita per lui.

14.17 Inizia per i battistrada il tratto più duro, 6 km dove le pendenze saranno spesso in doppia cifra.

14.16 Scende a 5’30” il distacco del gruppo, tirato anche in questi primi km di salita da Bauhaus e Sütterlin.

14.14 Si ricompone il gruppo dei 15 in fuga. Ricordiamo i loro nomi: Lennard Kämna (BOH), Thymen Arensman (DSM), Sam Oomen (TJV), Giulio Ciccone (TFS), Mauri Vansevenant (QST), Antonio Pedrero (MOV), Gijs Leemreize (TJV), Domen Novak (TBV), Davide Formolo (UAD), Sylvain Moniquet (LTS), Alessandro Covi (UAD), Mathieu van der Poel (AFC), Edoardo Zardini (DRA), Davide Ballerini (QST) e Andrea Vendrame (AGC).

14.13 Sembra che l’accordo sia saltato perche Lennard Kaemna e Domen Novak non sembrano intenzionati a tirare un metro. È evidente che siano lì in appoggio ai propri capitani, rispettivamente Hindley e Landa.

14.11 Si spezza il gruppo dei battistrada.

14.10 Pendenze ancora piuttosto semplici, a breve la strada si inasprirà.

14.07 Alla luce dell’inseguimento della Bahrain, si fa sempre più interessante la presenza di Novak in fuga.

14.04 Sempre la Bahrain in testa al gruppo. Il distacco è ora di 5’45”.

14.01 La prima parte della salita è la più semplice. Negli ultimi 6 km le pendenze si inaspriranno raggiungendo anche il 15% in un tratto costantemente in doppia cifra.

14.00 Sono iniziati gli ultimi 100 km in linea di questo Giro d’Italia 2022!

13.59 Transita ora il gruppo allo sprint intermedio, il ritardo è segnalato a 5’57”.

13.57 Inizia la lunghissima salita del Passo San Pellegrino!

13.55 Sempre stabile a 6′ il ritardo del gruppo, tirato sempre dalla Bahrain Victorious.

13.52 Transitati i battistrada allo sprint intermedio di Cencenighe Agordino. Il primo a passare è stato Davide Ballerini, seguito da Giulio Ciccone.

13.49 Dopo lo sprint intermedio saremo quasi ai piedi del GPM di Passo San Pellegrino. 18,6 km al 6,2% di pendenza media.

13.46 Si alternano due tedeschi in testa al gruppo, insieme a Bauhaus sta lavorando molto anche Jasha Sütterlin.

13.44 Tra 3 km i battistrada passeranno sul traguardo volante di Cencenighe Agordino.

13.41 L’andatura in gruppo è fatta ora da Phil Bauhaus, della Bahrain Victorious.

13.38 La strada ha già incominciato a salire, anche se siamo ancora a 15 km dall’inizio del GPM.

13.35 Ricordiamo la composizione della fuga: Lennard Kämna (BOH), Thymen Arensman (DSM), Sam Oomen (TJV), Giulio Ciccone (TFS), Mauri Vansevenant (QST), Antonio Pedrero (MOV), Gijs Leemreize (TJV), Domen Novak (TBV), Davide Formolo (UAD), Sylvain Moniquet (LTS), Alessandro Covi (UAD), Mathieu van der Poel (AFC), Edoardo Zardini (DRA), Davide Ballerini (QST) e Andrea Vendrame (AGC).

13.32 Cresce fino a 6′ il vantaggio dei fuggitivi.

13.29 Ci avviciniamo alla prima salita di giornata, il GPM di Passo San Pellegrino.

13.26 Cambia lo scenario: la Bahrain-Victorious si mette in testa al gruppo, la squadra di Landa oggi vuole attaccare.

13.23 Davanti da segnalare, in chiave tattica, Bahrain-Victorious e Bora-hansgrohe con Novak e Kamna.

13.21 Ovviamente la Ineos Grenadiers a gestire la situazione nel plotone.

13.19 Aumenta ancora il vantaggio dei fuggitivi: 4’30”.

13.16 130 chilometri al traguardo.

13.14 Alcuni degli uomini al comando, la composizione completa arriverà tra qualche minuto: Lennard Kämna (BOH), Thymen Arensman (DSM), Sam Oomen (TJV), Giulio Ciccone (TFS), Mauri Vansevenant (QST), Antonio Pedrero (MOV), Gijs Leemreize (TJV), Domen Novak (TBV), Davide Formolo (UAD), Sylvain Moniquet (LTS), Alessandro Covi (UAD), Mathieu van der Poel (AFC), Edoardo Zardini (DRA) e Davide Ballerini (QST).

13.12 Ora il gruppo si è fermato ed ha lasciato spazio alla fuga, oltre 2′ di margine. Non ci sono uomini di classifica davanti.

13.09 In discesa aveva perso leggermente contatto Domenico Pozzovivo, ora rientrato nel gruppo Maglia Rosa.

13.07 Sparpaglio generale nella corsa, davvero difficile stabilizzare la situazione.

13.05 Davanti ci sono oltre trenta uomini, va a definirsi la fuga.

13.03 140 chilometri all’arrivo.

13.00 L’azione della UAE Emirates con Formolo è servita a formare la prima vera fuga di giornata.

12.58 Nonostante le poche difficoltà di questa prima parte di gara, diversi corridori hanno già perso contatto.

12.56 Accelera in testa al plotone Davide Formolo.

12.55 Velocità costantemente altissima, ma la fuga non va via.

12.53 Alcuni corridori stanno già perdendo contatto in gruppo.

12.51 È il momento di Giulio Ciccone provare ad attaccare.

12.49 Proseguono gli scatti, ma non va via la fuga.

12.46 150 chilometri all’arrivo.

12.44 Prova ad attaccare nuovamente De Bondt.

12.42 I distacchi più brevi nei Grandi Giri a due tappe dal termine:

YEAR TIMEGAP LEADER 2ND RACE
1961 0:02 ANQUETIL GAUL Tour
1972 0:03 MERCKX POULIDOR Tour
2022 0:03 CARAPAZ HINDLEY Giro
2013 0:03 HORNER NIBALI Vuelta
2008 0:04 CONTADOR RICCÒ Giro

 

12.40 Arrivano le prime gocce di pioggia sulla corsa.

12.38 Meno di 160 chilometri al traguardo.

12.36 Scatta, come di consueto, Mathieu van der Poel.

12.34 Ricordiamo che molto probabilmente nella seconda parte di gara potrebbe esserci maltempo.

12.32 Scatti e controscatti, ma i vari drappelli non guadagnano nulla sul gruppo.

12.29 Plotone allungatissimo, velocità molto alte.

12.27 Subito scatti, il primo a muoversi è un corridore della Lotto Soudal.

12.25 INIZIA UFFICIALMENTE QUESTA VENTESIMA TAPPA!

12.21 Oggi siamo curiosi di vedere se le squadre dei big riusciranno a tenere la corsa chiusa, o se nuovamente lasceranno andar via la fuga.

12.18 Tanti corridori pronti a scattare al primo vero colpo di pedale.

12.13 Partito il tratto di trasferimento. Pochi chilometri e poi il via.

12.11 Attenzioni alle condizioni meteo che potrebbero variare con il passare dei chilometri.

12.08 Corridori pronti a partire per il tratto di trasferimento.

12.05 Il primo tratto di gara completamente pianeggiante favorirà gli attacchi e dunque dovrebbe esserci anche oggi una velocità media molto alta.

12.01 La graduatoria dei giovani:

RNK. RIDER TIME TEAM
1  LÓPEZ Juan Pedro 81:33:41 Trek – Segafredo
2  BUITRAGO Santiago 5:11 Bahrain – Victorious
3  SIVAKOV Pavel 18:32 INEOS Grenadiers
4  ARENSMAN Thymen 28:55 Team DSM
5  COVILI Luca 1:02:37 Bardiani-CSF-Faizanè

 

11.58 Come detto ieri, Koen Bouwman oltre al successo di tappa ha ufficializzato il trionfo nella classifica degli scalatori.

11.55 La classifica a squadre:

# TEAM TIME
1  Bahrain – Victorious 244:06:06
2  BORA – hansgrohe 2:36
3  Intermarché – Wanty – Gobert Matériaux 1:08:09
4  INEOS Grenadiers 1:09:16
5  Astana Qazaqstan Team 2:06:48

 

11.52 L’Italia ovviamente spera in Vincenzo Nibali: il capitano dell’Astana Qazaqstan è quarto in graduatoria, non ha una condizione monstre, ma se uno dei tre uomini davanti dovesse saltare si potrebbe avverare un sogno insperato del podio.

11.49 Partenza ufficiale prevista alle 12.25.

11.46 L’attesa oggi è per la sfida tra i primi tre della graduatoria, tutti separati da un distacco minimo: Mikel Landa e Jai Hindley dovranno lanciare l’assalto alla Maglia Rosa di Richard Carapaz.

11.43 Alla scoperta della frazione odierna. Il traguardo volante di Cencenighe Agordino (km 63,5) sancirà l’inizio del Passo San Pellegrino (18,5 km al 6,2%), seguito dalla Cima Coppi di questa edizione (il Passo Pordoi, 11,8 km al 6,8%). Al cartello dei meno 14 km ecco le pendenze del durissimo Passo Fedaia (14 km al 7,6% con punte massime del 18%) in cima al quale è posto l’arrivo di giornata.

11.40 Temperature basse, ma per fortuna non piove al momento sulla carovana.

11.37 Corridori che al momento sono al villaggio di partenza per l’ultima volta al foglio firme.

11.34 In scena i 168 chilometri con partenza da Belluno e arrivo sulla Marmolada che non lasceranno un attimo di respiro ai corridori.

11.32 Oggi si fa sul serio, non si potrà più attendere o scherzare: in palio il Trofeo Senza Fine, visto che sarà l’ultima frazione di montagna.

11.30 Buongiorno e benvenuti alla Diretta Live della ventesima tappa del Giro d’Italia 2022.

Buongiorno e benvenuti amici e amiche di OA Sport alla DIRETTA LIVE del Giro d’Italia 2022. La ventesima tappa della Corsa Rosa promette di regalare forti emozioni e definirà indelebilmente le gerarchie della classifica: i 168 chilometri con partenza da Belluno e arrivo sulla Marmolada non lasceranno un attimo di respiro ai corridori.

Il traguardo volante di Cencenighe Agordino (km 63,5) sancirà l’inizio del Passo San Pellegrino (18,5 km al 6,2%), seguito dalla Cima Coppi di questa edizione (il Passo Pordoi, 11,8 km al 6,8%). Al cartello dei meno 14 km ecco le pendenze del durissimo Passo Fedaia (14 km al 7,6% con punte massime del 18%) in cima al quale è posto l’arrivo di giornata.

Gli osservati speciali sono i primi tre della generale Richard Carapaz, Jai Hindley e Mikel Landa. L’equadoregno della Ineos-Grenadiers vuole rinsaldare il simbolo del primato, ma l’australiano ed il basco sanno bene che quella odierna è una chance più unica che rara per sfilargli la maglia rosa di dosso. L’Italia spera in un colpo da maestro di Vincenzo Nibali, all’ultima occasione per cogliere un successo di tappa su queste strade.

Giro d’Italia 2022, Marco Saligari: “Io dico Carapaz, ma mancano i grandi nomi. Italiani da exploit isolati”

Partenza del segmento alle 12.25, arrivo previsto intorno alle 17.10. OA Sport vi aggiornerà minuto per minuto sull’andamento di questa tappa imperdibile, oggi si decidono le sorti del Giro d’Italia 2022. Buon divertimento e a più tardi!

Foto: Lapresse

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DIRETTA Giro d’Italia 2022, Belluno-Marmolada LIVE: Covi fa l’impresa sul Fedaia! Carapaz in difficoltà, Hindley in maglia rosa!

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How to apply intermittent fasting, how often and who can implement this food practice. All the right advice.

Intermittent fasting, what is it? We are talking about a food practice for which, for a certain period of hours, the tendency is to completely avoid any type of food. Or you just limit yourself to drinking and taking liquid products.

That of fasting it is a very bad practice, as rightly stated by every dietician and nutritionist. However, the reference is to the way of acting improvised and do it yourself, put into practice without asking any expert advice. If instead methodically considered, intermittent fasting can sometimes bring benefits.

However, we must not exceed, otherwise important side effects will arise. Intermittent fasting is usually recommended in cases where no diet is followed. There is a regular food intake, alternating with the limitation of specific foods, especially those high calorie.

Intermittent fasting, how to put it into practice and what benefits it brings

A woman sips from a cup over her shoulder
A woman sips from a cup over her shoulder (Pixabay)

The benefits are represented by the lowering of blood sugars as well as cholesterol and triglycerides. Blood pressure also drops. Furthermore, there would be references for which the defenses against cases of stroke and neurodegenerative diseases would also increase.

Intermittent fasting requires not eating for up to 16 hours. In short, a full day, also considering eight hours of sleep. Although the advice would be to include the same in the indicated period of sixteen hours, then starting from 20:00 and until 12:00 the next day.

There are some observations for which this practice would promote weight loss, as the metabolism is stimulated.

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Contraindications of intermittent fasting, beware

But it is necessary to apply it when you have already been following a healthy and correct diet for some time. Also it would be better to do all of this at most twice a monthnot continuous.

You may also be interested in: If you want to lose weight try the dissociated diet, it might be for you

Not everyone can follow this path. Especially for the elderly, children and pregnant women, as well as those suffering from a chronic disease. Better to avoid all this even if you are a professional sportsman or if you are in professions that involve significant physical effort.

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As said, it is essential to have the opinion of an expert and drink at least two liters of water per day. The contraindications to a fast, whether planned or improvised, can be represented by exhaustion, headache, mood swings and even a weakening of one’s health.

We want to say thanks to the writer of this short article for this outstanding web content

Intermittent fasting, when is it good and what contraindications does it entail


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How to apply intermittent fasting, how often and who can implement this food practice. All the right advice.

Intermittent fasting, what is it? We are talking about a food practice for which, for a certain period of hours, the tendency is to completely avoid any type of food. Or you just limit yourself to drinking and taking liquid products.

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However, we must not exceed, otherwise important side effects will arise. Intermittent fasting is usually recommended in cases where no diet is followed. There is a regular food intake, alternating with the limitation of specific foods, especially those high calorie.

Intermittent fasting, how to put it into practice and what benefits it brings

A woman sips from a cup over her shoulder
A woman sips from a cup over her shoulder (Pixabay)

The benefits are represented by the lowering of blood sugars as well as cholesterol and triglycerides. Blood pressure also drops. Furthermore, there would be references for which the defenses against cases of stroke and neurodegenerative diseases would also increase.

Intermittent fasting requires not eating for up to 16 hours. In short, a full day, also considering eight hours of sleep. Although the advice would be to include the same in the indicated period of sixteen hours, then starting from 20:00 and until 12:00 the next day.

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You may also be interested in: Not only the Mediterranean diet, there is also the Atlantic diet

As said, it is essential to have the opinion of an expert and drink at least two liters of water per day. The contraindications to a fast, whether planned or improvised, can be represented by exhaustion, headache, mood swings and even a weakening of one’s health.

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Journal Reference:

  1. Kieran Smith, Guy S Taylor, Lise H Brunsgaard, Mark Walker, Kelly A Bowden Davies, Emma J Stevenson, Daniel J West. Thrice daily consumption of a novel, premeal shot containing a low dose of whey protein increases time in euglycemia during 7 days of free-living in individuals with type 2 diabetes. BMJ Open Diabetes Research & Care, 2022; 10 (3): e002820 DOI: 10.1136/bmjdrc-2022-002820

In a study, which holds potential for dietary management of the condition, people with type 2 diabetes drank a pre-made shot before meals which contained a low dose of whey protein. They were monitored for a week as they went about normal daily life.

To compare the potential benefits of whey protein, the same participants also spent a week drinking a control shot that contained no protein in order to measure the results against each other.

Results from continuous glucose monitoring revealed that glucose levels were much better controlled when taking the whey supplement before meals. On average, they had two hours extra per day of normal blood sugar levels compared to the no protein week. In addition, their daily blood glucose levels were 0.6 mmol/L lower compared to when they consumed the supplement without any protein.

Dr Daniel West, Senior Lecturer and Principal Investigator working within the Human Nutrition Research Centre and Diabetes Research Group at Newcastle University, UK said: “While previous studies for a few hours in the lab have shown the potential for this dietary intervention, this is the first time that people have been monitored as they go about normal life.

“We believe the whey protein works in two ways, firstly, by slowing down how quickly food passes through the digestive system and secondly, by stimulating a number of important hormones that prevent the blood sugars climbing so high.

“As we see growing numbers of people around the world developing diabetes, investigating the potential of alternatives to drugs such as food supplements becomes more important.”

18 people with type 2 diabetes consumed a small drink — in a 100 ml shot- with 15 grams of protein 10 minutes before breakfast, lunch and dinner over seven days and remained on their prescribed diabetes medication. Continuous glucose monitoring automatically tracked blood glucose levels over the course of the week.

Newcastle University PhD student, Kieran Smith, who oversaw the glucose monitoring and analysed the data, said: “People were able to stick to the regime and liked the idea of having a convenient, tasty, small pre-made drink that could be carried with them and taken before meals.”

The team intend to further explore the benefits of non-medical interventions running the study on a larger scale and for a longer period of up to six months. They also plan to look at alternative proteins, such as those that come from plant sources like peas, fungi and potatoes to open up options for vegan and religious dietary needs.

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Protein supplement helps control Type 2 diabetes

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Journal Reference:

  1. Kieran Smith, Guy S Taylor, Lise H Brunsgaard, Mark Walker, Kelly A Bowden Davies, Emma J Stevenson, Daniel J West. Thrice daily consumption of a novel, premeal shot containing a low dose of whey protein increases time in euglycemia during 7 days of free-living in individuals with type 2 diabetes. BMJ Open Diabetes Research & Care, 2022; 10 (3): e002820 DOI: 10.1136/bmjdrc-2022-002820

In a study, which holds potential for dietary management of the condition, people with type 2 diabetes drank a pre-made shot before meals which contained a low dose of whey protein. They were monitored for a week as they went about normal daily life.

To compare the potential benefits of whey protein, the same participants also spent a week drinking a control shot that contained no protein in order to measure the results against each other.

Results from continuous glucose monitoring revealed that glucose levels were much better controlled when taking the whey supplement before meals. On average, they had two hours extra per day of normal blood sugar levels compared to the no protein week. In addition, their daily blood glucose levels were 0.6 mmol/L lower compared to when they consumed the supplement without any protein.

Dr Daniel West, Senior Lecturer and Principal Investigator working within the Human Nutrition Research Centre and Diabetes Research Group at Newcastle University, UK said: “While previous studies for a few hours in the lab have shown the potential for this dietary intervention, this is the first time that people have been monitored as they go about normal life.

“We believe the whey protein works in two ways, firstly, by slowing down how quickly food passes through the digestive system and secondly, by stimulating a number of important hormones that prevent the blood sugars climbing so high.

“As we see growing numbers of people around the world developing diabetes, investigating the potential of alternatives to drugs such as food supplements becomes more important.”

18 people with type 2 diabetes consumed a small drink — in a 100 ml shot- with 15 grams of protein 10 minutes before breakfast, lunch and dinner over seven days and remained on their prescribed diabetes medication. Continuous glucose monitoring automatically tracked blood glucose levels over the course of the week.

Newcastle University PhD student, Kieran Smith, who oversaw the glucose monitoring and analysed the data, said: “People were able to stick to the regime and liked the idea of having a convenient, tasty, small pre-made drink that could be carried with them and taken before meals.”

The team intend to further explore the benefits of non-medical interventions running the study on a larger scale and for a longer period of up to six months. They also plan to look at alternative proteins, such as those that come from plant sources like peas, fungi and potatoes to open up options for vegan and religious dietary needs.

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Protein supplement helps control Type 2 diabetes

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Tra le questioni in sospeso c’è anche quella dei tempi: perché il bonus sia valido l’immatricolazione deve avvenire entro 180 giorni

Una vera e propria corsa. E parlando di automotive e motori, la definizione è calzante. Una dura lotta tra gli italiani per accaparrarsi gli ecobonus per le auto e le moto. Dalle 10 del 25 maggio è stata aperta la piattaforma online messa a disposizione dal Mise e attivata da Invitalia. I concessionari hanno caricato le richieste arrivate a partire da lunedì 16 maggio.

Nel giro di poche ore si sono più che dimezzati gli incentivi per le auto endotermiche a bassa emissione e per le ibride senza spina. Il Governo aveva stanziato su questo punto 177 milioni di euro. Partenza sprint, quindi, per gli ecobonus per le auto e le moto green. Già nella prima giornata di operatività della piattaforma messa a disposizione dal ministero dello Sviluppo Economico per prenotare gli incentivi, i fondi per acquistare le vetture a benzina e diesel con emissioni contenute di CO2 tra 61 e 135 g/km si sono più che dimezzati.

Dei 170 milioni stanziati a fine giornata ne sono rimasti poco più di 70. Mentre sono già esauriti i 10 milioni per le moto non elettriche. Tuttavia, l’andamento del primo giorno, ormai bollato come “click day”, ci dà delle informazioni chiare. Dice che per accelerare la transizione ecologica non bastano gli incentivi, ma occorre rassicurare la gente sull’effettiva possibilità di utilizzare le auto elettriche potenziando le infrastrutture di ricarica. Il tema, infatti, è quello di sempre: l’esiguo numero di stazioni dove poter ricaricare l’auto, soprattutto in determinate zone del Paese.

Tra le questioni in sospeso c’è anche quella dei tempi: perché il bonus sia valido l’immatricolazione deve avvenire entro 180 giorni. Un termine che il ministro Giancarlo Giorgetti potrebbe prorogare.

Gli italiani preferiscono le “vecchie”

Il timore degli operatori del settore è che per le auto con motorizzazioni tradizioni a emissioni contenute i fondi si possano esaurire molto rapidamente, La partenza è stata meno forte per le elettriche pure e per le ibride plug-in. Per le prime restano 195 milioni a fronte dei 220 stanziati, per le seconde 207 milioni dei 225 di partenza. In questo segmento il contributo per i veicoli alimentati solo con la spina oscilla da 3 mila euro senza rottamazione a 5 mila con rottamazione. Mentre per le plug-in da 2 mila a 4 mila.

Incentivi auto (web source) 26.5.2022 quattromania 2
Incentivi auto (web source)

Anche per le moto, quelle elettriche nella prima giornata risultano meno considerate. Dunque, la lunga attesa degli incentivi, annunciati alla fine dell’anno scorso e ora finalmente operativi, non sta premiando le soluzioni elettriche, ma soprattutto le vetture con emissioni contenute e motorizzazioni tradizionali.

Al momento, quindi, la fascia più richiesta e apprezzata è quella delle auto più tradizionali, accessibili alla clientela media, con motorizzazioni che danno più libertà e certezza di poter viaggiare anche su tratti lunghi. Le auto Euro 6 a motore termico risultano ancora le più affidabili e desiderate dagli automobilisti, che evidentemente, hanno ancora riserve sul passare al 100% elettrico. “Pesa anche non avere messo le società di noleggio tra i beneficiari degli incentivi per le auto elettriche e ibride plug-in” osserva Gianmarco Giorda, direttore generale dell’Anfia.

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Gli automobilisti preferiscono le “vecchie” auto tradizionali | Spariti gli incentivi in poche ore

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Tra le questioni in sospeso c’è anche quella dei tempi: perché il bonus sia valido l’immatricolazione deve avvenire entro 180 giorni. Un termine che il ministro Giancarlo Giorgetti potrebbe prorogare.

Gli italiani preferiscono le “vecchie”

Il timore degli operatori del settore è che per le auto con motorizzazioni tradizioni a emissioni contenute i fondi si possano esaurire molto rapidamente, La partenza è stata meno forte per le elettriche pure e per le ibride plug-in. Per le prime restano 195 milioni a fronte dei 220 stanziati, per le seconde 207 milioni dei 225 di partenza. In questo segmento il contributo per i veicoli alimentati solo con la spina oscilla da 3 mila euro senza rottamazione a 5 mila con rottamazione. Mentre per le plug-in da 2 mila a 4 mila.

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Incentivi auto (web source)

Anche per le moto, quelle elettriche nella prima giornata risultano meno considerate. Dunque, la lunga attesa degli incentivi, annunciati alla fine dell’anno scorso e ora finalmente operativi, non sta premiando le soluzioni elettriche, ma soprattutto le vetture con emissioni contenute e motorizzazioni tradizionali.

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